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第五十七章 丰盛的早餐（第2页）

。

知道母亲脾气的王海明也没有在劝阻，而是准备做一些营养早餐出来。

看到种子已经块分配完毕，王海明准备去厨房，做一些营养早餐。

在空间中拿出一个西瓜和水蜜桃，又在后院摘了一些草莓和西红柿，王海明准备做一锅水果粥，既营养健康，又美容养颜。

天气热了，食欲不振，做点水果粥也不错，不仅清香爽口，而且美容养颜。

按照个人的喜好，可以分为西瓜粥，刺梨粥，香蕉粥，番茄粥等很多种类。

当然不同的粥也有不同的功效。

西瓜粥具有清热去暑、除烦止渴、解酒毒、降血压的功效；刺梨粥具有清热解毒、消食和胃的功效；香蕉粥可清热润肠，和胃健脾。

番茄粥可清热解毒，凉血平肝

不过这次王海明做的是混合水果粥，先把各种水果切成小丁，放在盘子里备用，然后淘米，洗净，放在电饭锅里熬制，待水开之后，放入水果丁，继续熬制。

在熬粥的同时，王海明开始和面，不是精致得小麦粉，而是杂粮，由豆子面，玉米面，高粱面……好几种面粉混合而成的杂粮面粉组合。

揉好一个个圆圆胖胖的杂粮馒头以后，王海明开水烧水，准备蒸馒头。

当然蒸馒头也是有讲究的，根据馒头得大小，材质，需要不同得时间。

切记不能在没到时间的时候就把锅盖掀开看看，那样就破坏了温度，做出来以后，也就没有那么好吃了，当然，还有其他一些小的注意事项。

随着锅里温度的上升，一股股香气扑鼻而来。

王海明为了让这窝窝头更加好吃，和面的时候，所用的水，都是玉佩空间中的河水。

随着扑鼻的香气越来越浓郁，王海明看了看手机时间刚刚好，掀开锅盖，一个个圆圆胖胖的窝窝头，刹是诱人，让人看了就忍不住想咬上一口。

早餐的菜肴比较简单，红油萝卜干，和蒜泥小油菜，都是素菜。

王海明感觉早上，还是吃素，清淡一些比较好，而且这也得到冯老爷子和母亲的一致认同。

这时，美味的水果粥，也新鲜出炉。

红的，黄的，绿的，交相搭配，很是漂亮。

“开饭喽”

。

王海明习惯性的，扯着嗓子刚喊了一声，就发现，最先跑过来的，竟然是熊大这个吃货。

“去，一边等着去，我们还没有吃呢，你着急什么”

。

任是可怜的熊大，口水流了一地，王海明还是没有给它吃，急的熊大直打转转。

“咦，海明，做的什么呀，这么香”

。

冯老爷子住的越来越舒心，最后在接来老伴以后，把保镖也遣送回去了，准备和老伴在此地养老。

这时，冯老爷子，正顺着香气，一路赶来。

“呵呵，冯老爷子，你闻一闻，猜猜是什么”

。

因为刚刚蒸好的窝窝头被罩上了一块干净的布，王海明也准备打个哑谜。

“哈哈，你小子，还想考验我”