手机浏览器扫描二维码访问
篮球界有一句老话:得内线者得天下。
威尔特·张伯伦和卡里姆·阿布杜尔-贾巴尔,是NBA早期的两代球王,也是NBA历史上最强的两大内线。
张伯伦拥有无与伦比的运动天赋,而贾巴尔则倚靠孜孜不倦的勤奋练习。
虽说两人的个人数据都堪称史诗级别,但取得的成就却大相径庭。
贾巴尔纵横篮坛二十载,拿下总冠军六座,70岁还生龙活虎,而张伯伦仅打了十三个赛季,取得总冠军两座,60岁便英年早逝。
两人的差距,说到底,就是基本功的差距。
什么是基本功?
基本功是稳定发挥实力的前提。
基本功是一切技术动作的基础。
基本功就是哪怕你已是七旬老汉,依然能把球精准的送入篮筐。
这像卡里姆·阿布杜尔-贾巴尔。
“你看着我的动作,我只做一次,无论是近距离投篮,还是中距离,乃至是三分投篮,它对投篮动作和投篮节奏的要求都是一致的。”
老爷子说着拿起篮球。
“要像这样,右手持球,将它托起,用左手扶住,然后身体微微下蹲,用脚尖带动膝盖,把身体推出去,凭借惯性把球投出去,不是只用手腕的力气,明白了么?”
罗伊顺从的点了点头,心里却是不服。
贾巴尔是他从小到大,接触过的教练中,话最少,脾气最大,耐心最差,指导最敷衍的,这么教,鬼才学得会。
但为了争一口气,为了那个赌约,罗伊必须要学会。
用脚尖带动膝盖,把身体推出去,罗伊尝试着贾巴尔指点的方式,这种投篮方式果然是省力了不少,只是精确度依然很低。
“嘭。”
一下,砸中篮圈。
明明离篮筐只有两米多的距离,明明自己已经模仿的分毫不差了,为什么还投不进?
罗伊不解,贾巴尔轻轻摇头。
他心知肚明,打篮球是需要天赋的,如果连最基本的投篮动作都做不好,那是肯定没机会取得成功的。
罗伊越投越急,然而越急,就越是不进。
连续四个投篮投篮不进,罗伊恼火了。
第五球,罗伊趁贾巴尔不注意,将球换到左手,将球抛出,那篮球好像是在故意逗乐罗伊似的,在篮圈上颠了几下,居然进了。
“停!”
空旷的篮球场传来贾巴尔严厉的叫声。
“你刚才在做什么?罗伊。”
老爷子凶悍的目光对上了罗伊,真是不怒自威。
“我在投篮,你看进球了。”
罗伊据理力争。
杨帆是个屌丝,然而所谓的英雄一个又一个倒在了他的脚下。有一种力量叫厚积薄发有一种情义叫同生共死有一种性格叫年少轻狂有一种人生叫无怨无悔...
云汐穿成了家徒四壁又被渣男抛妻弃女中的女儿,干的等一件事情就是把生母嫁了,督促继父读书上进考功名,搞事业两手抓。做生意的渣爹寻上门,舍不得宝贝女儿,就想将她送到官员后院做小妾,用于攀附权贵!极品亲戚们等着看她笑话。她找了村子里的孤僻青年入赘了。众人嘲讽她时,她早看到便宜丈夫头顶的身份提示卡上写着凌恒(未来首辅),状态自暴自弃中。多年后快看,最年轻首辅的夫人来了!...
关于天师下山五年前,家族覆灭,陈霆被迫上山当了道士,苟延残喘五年后,他被尊为龙虎山小天师,武道擎天,术法通玄,强势回归,势必要拿回失去的一切!昔日仇家你是修道之人,怎能杀我?我修的是顺心意,杀你,才是修道!白马非马的其他作品...
大家都是成年人,四王爷不必放在心上!女警官穿越而来,丢了清白之身,还得安抚对方情绪,够霸气!说她又丑又花痴?她破茧成蝶,倾城绝世,不再是任人贱踏的花痴女,欺她一倍,十倍还之。珠胎暗结,皇上指婚,重口味的王爷当真要娶她?婚后约法三章,说好的互不侵犯隐私。那位四王爷究竟是几个意思?分居不可以,分床也不行,不能和男人约会,看一眼也不行,三百六十度无死角监控...
穿越来到巫师世界,伊莱发现自己竟然是一个永生者。寿元无限,生命不朽。什么?天赋很差,那我就冥想十年百年千年,总能满足晋级要求。这个技能很难?哦,那看我研究个几十年,看看它是否真的那么难?消耗生命力,提升精神力,还有这种好事。敌人来了?哦,且看我找个地方躲个千年万年,待他寿命耗尽,精神力消散,然后我再出来,逍遥无尽虚空。...
母亲惨死,她才知道自己视若亲姐妹的闺蜜是只白眼狼,竟然勾引自己父亲!被逼无路时,权势滔天的厉幕城出现,牵着她的手打脸所有人。我的人,只有我能动。面对男人的霸气呵护,她的人生仿佛开了火箭,一路狂奔。男人宠溺,小家伙,你想去哪儿?她调皮一笑,遨游世界,走,扶稳了!...