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40寒冬期7二合一（第1页）

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陆前川为倒霉buff如此‘委曲求全’，原因只有一个，那就是倒霉buff太强大。

沈央当时遇到他的时候，他正在倒霉，然后沈央告诉他，当时他就看到陆前川身上笼罩着一层不详的气息。

他曾经在将死之人身上看到过，所以当时沈央的想法就是陪陆前川度过人生的最后一段……

啧。

知道真相的陆前川眼泪掉下来。

将死之人，这真的是最可怕的形容了。

即使是穿越了的陆前川也不能保证自己真的不会死，要是最倒霉的时候，突然遇上了什么天灾人祸，山崩地裂，大能斗法，他可能没反应过就会突然去世。

所以他现在迫切地需要提高自己的能力。

性取向什么的，暂时放到了一边去。

他拿出了笔和纸，想要列出自己的每日作息和计划，大佬就坐在旁边，陆前川一边写一遍询问他的意见。

“早上早起跑五里地，锻炼体魄。”

“等等，”

万俟于时听着他的话，打断，说：“五里强度不够，那你的身体太弱了，若要修剑，体魄是第一位。”

说罢万俟于时在他身上上下打量了好几下，不知道在考量什么。

“那多少呢？”

陆前川问。

“加倍。”

手上毛笔一顿，把五字划掉，写了十。

“那么接下来早饭吃灵鱼打坐。”

万俟于时想了想说：“还有药浴。”

陆前川想了想，点头：“可是不知道怎么配药。”

“我说你记下下。”

陆前川立刻拿出纸笔开始记录。

“乾天草，青涛藤，四转花，紫元叶……”

陆前川整理了一份出来：“我找张哥去买，不过也要让汤渊一起泡？”

“不用。”

万俟于时立刻回绝：“他有体质。”

说干就干，陆前川直接就飞信给了张立生，口信回得倒是挺快的————“放心，今日就能备齐，老地方，但是前川，花露水是不是该……”

陆前川扶额，看来还是要加一条行程了。

“接下来是中午炼药，吃完午饭，下午练剑。”

“傍晚吃完饭，进行睡前冥想。”

到这里，陆前川就停笔了。

“没了？”

身边的男人突然出声。

陆前川点头：“有松有驰，晚上睡觉。”

万俟于时摇头：“时间不多了，不到两个月的时间，万剑大会前十……”

“那……晚上练什么？”