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第二十二章 狮头蛇的发现（第3页）

林羽丰点头，实力这东西，不嫌多，一路上走过来，闲也闲着，不如整点训练计划给众人实力提升一番。

于是道：“巴萨和安格斯，你们的训练计划是这样，锻炼肉体！

练习能量耗尽后的战斗方式！”

“老蛆，你的锻炼方向依旧是速度！

你的肉体已经定型，日后就算是进化，依旧是蝴蝶的身体，不会有翻天覆地的变化。”

“所以你的训练是负重飞行，而巴萨和安格斯，你们的训练是负重进行组合训练！”

除却老蛆外，两人一脸懵逼，啥叫个组合训练啊！

林羽丰自然不指望巴萨安格斯能知道组合训练是什么，于是开始实地演练。

“巴萨安格斯，你们给我看好了！”

说着林羽丰便开始演示。

“十个深蹲，十个俯卧撑，十个蛙跳，然后追到走在最前面的我！

然后换另一个人，如此往返，明白了吗！”

林羽丰做完演示，大吼道。

“明白！”

巴萨安格斯同样以大吼回应林羽丰。

“老蛆找块一千斤重的石头，背上进行负重飞行！

巴萨安格斯，你们一个一个来，背上自己的魔兽坐骑，巴萨先来，开始！”

说罢，林羽丰也去找了一块三四千斤的巨石背上，这对他来说也是很沉重的。

林羽丰背着巨石在前面小跑，不时回头看看身后的巴萨，安格斯在自己身边也背着巨石小跑，这样几个人的训练便能得到很好的衔接。

巴萨做完一组组合训练，背着将近一千斤的魔兽气喘吁吁的追上安格斯，接过安格斯身上背的巨石跟着林羽丰走，而安格斯则是开始组合训练，背着魔兽做完深蹲俯卧撑再次冲刺追上林羽丰他们，然后轮到巴萨再次开始....

林羽丰监视着，几个人包括老蛆在内，都不能使用能量，这是纯肉体的锻炼，最苦的便是如此。

“巴萨，冲刺的时候，要快，你看看你，冲刺的速度比乌龟还慢！

给我加快速度！”

林羽丰在前面大吼，巴萨已经浑身湿透了，这种训练，简直就不是人可以坚持下来的。

这才十组训练，两个人几乎精疲力尽，而老蛆更是早就败下阵，背着千斤巨石飞行，对他的翅膀是个艰巨的挑战！

不过他坚持了下来，并且直到体力耗干。

林羽丰也不好过，中间还将石头扔了找来更重的，他对负重适应的很快！

这是深渊种族的优势！

巴萨安格斯叫苦连连，十足训练，耗时不过一个小时，可是他们的体力已经告瘪，林羽丰也能看得出来，但是现在才是压榨潜力的最好时机！

于是大吼道:“巴萨安格斯，我要求你们在进行十组训练，完毕后我们整体休息！”

两个人一听，差点没腿一软背身上的魔兽压住，不过他们不敢松懈，尽管林羽丰面善，但是严肃起来很是恐怖！

时间又过了一个半小时，巴萨和安格斯的体力已经超越了极限压榨过好几次，终于将林羽丰的制定的训练计划完成。

不过林羽丰眼睛一横，无休止的压榨体能，这才是第一步！

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