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第七章 半身裙（第1页）

广东的夏天，温度还在其次，最怕就是碰到湿度很大的时候，佛山这种距海很远的地方尤其难受。

待在屋里有冷气还好，出去转一圈真是跟淋完雨一样，就是那种很热很热拼命出汗，但汗水带不走热量又不停出汗的状况。

有一点不同的就是淋雨是先湿背心裤子，而佛山的夏天它是先湿内衣再湿裤子，所以碰到这种天气，佛山人如无必要都是不出门的。

今天下午佛山的湿度就比较大，在院子里练功怕不是要变成落汤鸡，于是单英决定带着学员们在二楼训练。

合一拳馆地处祖庙老街，老四合房建筑，从单英决定收学员教拳，就让闫学诚把西边两间厢房改成了厨房餐厅，东边两间厢房用作男女学员的住宿宿舍。

正房这边上下两层，会客厅祖师祠还有杂物间都在一层，单英跟师弟在二楼起居，剩下的两间客房被闫学诚打通作训练室。

此时训练室开着冷气，小学员们正穿着护具两两一组的对练。

单英背着木尺来回走动，时不时点在一人身上纠正其姿势。

这时一个学员正要起腿被单英拿木尺点在膝盖上方动不了，声音响起：

“用腰带胯，再用胯带腿，上身往前用力！”

这学员腿起不来，照着馆主说的身子往前探，平日架子练得不少，这时自然而然腰上发力，带的胯部前送，连带着大腿被拉起一点。

“记住腰胯拉动腿的感觉，照着这个方向去踢。”

说完单英收回点在他膝盖上方的木尺继续往前走。

木尺又点在一人后背上方，微微用力往下压了压：

“身子压下去，腰上再用力。

体会这种合起来的力，然后带着手劈出去。”

摇摇头，心下叹息，平日里通臂大架子练的就是身体的各种发力方式，这一套招又成了王八拳，一点发力方式都想不起来。

架子就是把各种发力方式告诉你了，练的多了，再跟人套招熟悉各种单式小招的发力，体会力在身体里的不同运作方式。

在这个过程中体会身体里面骨骼支撑的力量，筋膜抻拉的力量，肌肉伸展跟脊骨伸缩的力量，这才是平常走大架子套招的目的所在，而不是噼里啪啦打一套下来让人觉得很好看。

看着当成玩闹嘻耍的孩子们，单英也没多说什么，只是挨着个的纠正动作，努力让他们体会到单个动作的发力方式。

既然教了，不说当成徒弟来培养，一点传统功夫的东西还是要让他们体会到。

不能让他们长大了回想起来，哦，功夫吗？我小时候也学过的，就是这样这样打一套很漂亮的动作嘛！

那样可不行。

功夫是什么？功夫就是日积月累的锻炼身体里的对抗力，强健体魄并整合身体劲力。

所谓“架子练劲，功夫锻体。”

现在的人啊，走架子都没走明白，劲力都不明了，谈何整合身体劲力锻炼体魄？

单英走到一边，看着正在套招的张小二跟谢秀秀眼神微亮，这两个孩子跟其他学员不一样，是单英从佛山福利院领回来的，大概是有过被人遗弃的经历，平日里两个孩子还是挺懂事的。

此时这两个矮矮小小的家伙正扭在一起撕扯。

张小二一丝不苟照着通臂大架里的单招提腿迈出一步，另一只脚擦地跟上半步随着脚跟蹬地身子前探小胳膊抡起来砸向谢秀秀。

虽然他自己不知道，但单英看得清楚，抡胳膊带动肩膀，随着向前的冲力又带动腰胯，最后随着脚跟蹬地整个过程里肩带腰、腰带胯、胯带腿、腿带脚，颇有点内外自通的感觉。

初学乍练就是要这样，照着架子里的动作体会身体贯通一气的感觉，练得多了，这种发力方式自然而然也就明白了。

这样后面才能整合身体内部争力让功夫上身反过来去练打法发力。

谢秀秀跟张小二又不一样，小姑娘不闪不躲的任由手掌打在身上，疼得大眼睛冒泪花，直接两手抱着张小二的胳膊不撒手，还一边扯着他往地上歪，急得张小二直喊“你犯规！”

“我又打不过你！”