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肺若受伤,冬天是修复的好时机,但夏天可得防着点儿,别让病情“火上浇油”
。
夏天要是挺过来了,长夏时节就稳住,秋天一到,自然好转。
冷饮冷衣?离它们远点,肺不喜欢寒冷。
肺爱“收”
,来点酸的,帮它收收气,酸补肺,辛则泻。
肾的问题?春天是最佳恢复期,但长夏得小心,别让它雪上加霜。
秋天是稳定期,冬天则是新的起点。
远离热食、暖衣,别让肾火过旺。
肾要“坚”
,多吃点苦的,给它加固防线,苦能补,咸则泄。
这邪气啊,就爱挑软柿子捏,遇到能克它的季节就躲,到了它喜欢的季节就猖狂。
但别担心,咱们有五脏的“时间表”
,啥时候该养,啥时候该防,心里有数。
先得摸清五脏的脉象,才能准确判断病情的好坏和转机。
这不仅是门学问,更是咱们现代人养生的智慧宝典!
咱们先从肝大哥开始聊起,这位老兄一不高兴,两肋下面就开始上演“疼痛大迁徙”
,从腋下一直扯到小肚子,那酸爽,简直让人分分钟想变身“愤怒的小鸟”
,一点就着,火气冲天。
要是肝大哥虚了,那就更逗了,眼睛变得跟蒙了层纱似的,看啥都不清楚,耳朵也像是被按了静音键,外界的声音都进不来,还整天提心吊胆的,感觉随时有人要来抓他似的。
这时候啊,咱们得给他来个“经络按摩”
,重点照顾厥阴经和少阳经,要是气不顺,还得放点血,让头疼、耳聋、脸颊肿这些“小跟班”
统统撤退!
再来说说心小姐,她要是闹别扭了,那可真是个“心痛”
的故事。
胸口痛得跟针扎似的,胳膊底下也胀得慌,连带着后背、肩膀、胳膊内侧都跟着遭殃,疼起来简直没朋友。
心小姐虚了,那就更夸张了,胸腹变得跟吹气球似的,腰和肋下还互相拉扯着疼,这时候,少阴经、太阳经得好好伺候着,再从舌头下放点血,帮她泄泄火,缓解一下这“心痛”
的烦恼。
接下来是脾大爷,他老人家一不舒服,整个人就变得懒洋洋的,身体重得像背了座山,肌肉松软得跟似的,走路都费劲,还时不时抽个筋,脚底痛得跟踩了针一样。
脾大爷虚了,肚子就开始咕噜咕噜叫,吃啥拉啥,消化能力直接归零。
这时候,得给他来个“脾胃双补”
套餐,太阴经、阳明经、少阴经都得照顾到,再放点血,让他老人家重新找回“吃货”
的尊严。
肺小姐呢,她要是咳嗽起来,那可是惊天动地,喘得跟拉风箱似的,肩背也跟着疼,汗如雨下,从屁股到脚趾头,哪儿哪儿都不舒服。
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