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六元正纪大论第七十一十四（第6页）

所以啊，咱们得时刻准备着，用咱们的智慧和勇气去战胜它们！

再来说说“雨化五，火化二，寒化一，正化度也”

。

这就像是给大自然的节奏打了个分，雨多了点，火少了点，寒又刚刚好。

不过呢，这都是大自然的安排，咱们得顺着它来，不然就得像那句老话说的“逆天而行，必遭天谴”

！

咱们来聊聊药食。

在这两年里啊，咱们得多吃点苦温、咸温、甘热的食物来调理身体。

比如苦荞茶、盐焗鸡、火锅啥的。

不过呢，这可不是说让你们天天吃这些啊，不然到时候胖得跟个球似的，可别来找我哭鼻子哦！

说到方剂啊，我得给你们推荐一个超级简单的“温暖小方子”

。

这个方子只需要三种材料：生姜30克（差不多就是一块大洋姜啦）、大枣10克（也就是三四颗大枣吧）、甘草5克（一点点就够啦）。

把这三种材料放在一起煮水喝，就像是给身体泡了个温泉浴，暖暖的特别舒服。

不过呢，记得要适量哦，喝多了可是会上火的！

至于脉象嘛，这可是个大学问！

不过呢，我可以给你们讲个简单的。

在这两年里啊，如果你的脉象摸起来像是摸到了一条冰冷的蛇（也就是脉沉迟），那就说明你的身体有点寒了。

这时候啊，你就得赶紧吃点甘热的东西来驱驱寒了。

不过呢，如果你的脉象摸起来像是摸到了一只滚烫的火鸡（也就是脉洪大），那就说明你的身体有点热了。

这时候啊，你就得赶紧降降温了，不然就得像那只火鸡一样被烤熟了！

有那么两个年份，甲申年和甲寅年，那时候的天地间，可热闹了！

上空飘扬着少阳相火的小旗子，中间是太宫土运稳坐中军帐，底下则是厥阴木这位“风一样的男子”

在翩翩起舞。

这配置，简直就是自然界的“摇滚乐队”

嘛！

首先，咱们说这“火化二”

，啥意思呢？就像是夏天的阳光，热情如火，但不过分，就烧那么两下子，给你点温暖，别烫着！

对应到咱们身体上，那就是心火得适中，别天天跟吃了辣椒似的，心脏受不了啊！

“雨化五”

，这听起来就像是老天爷开了五场大型降雨音乐会，一场接一场，滋润着大地，也滋润着咱们的脾胃。

脾胃喜欢啥？当然是湿润又不过湿的环境啦，这样才能好好消化，吃嘛嘛香！

至于“风化八”

，嘿嘿，这可不是说刮了八级大风哦！

这是说厥阴木这位老兄，风力全开，带着一股子清新脱俗的气息，给咱们疏肝解郁，让心情像春风拂面一样舒畅。

不过，风大了也得小心，别吹得自己头疼脑热的！

接下来，咱们聊聊怎么调养。