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六元正纪大论第七十一二十四（第3页）

要想不生病，关键在于调和阴阳，保持身体的平衡。

比如，别老吹空调吃冷饮，也别大热天还捂着棉被。

还有啊，我给你推荐个‘养生大礼包’——艾灸疗法！”

黄帝一听，来了精神：“艾灸？听起来挺高大上的，快说说怎么操作？”

岐伯清了清嗓子，开始传授秘籍：“艾灸啊，就是拿艾绒搓成条，点燃后对着身体上的穴位烤。

比如说，中脘穴，就是肚脐眼上方四寸的地方，灸一灸能温胃散寒；还有足三里，在小腿外侧，膝盖下三寸，灸它能强身健体，提高免疫力。

记得啊，灸的时候别太近，免得把自己烤成‘烤乳猪’了！”

黄帝听得津津有味，忍不住插话：“那具体要灸多久呢？是不是得按小时算？”

岐伯摇了摇头：“不用那么复杂，每个穴位灸个十到十五分钟就行，一周灸个两三次，长期坚持，效果杠杠的！

当然啦，这艾灸就像是给身体做SpA，得慢慢来，不能急功近利。”

黄帝听完，点了点头：“原来如此，这艾灸疗法听起来既简单又实用，我得赶紧推荐给后宫的妃子们，让她们也享受享受这‘养生大餐’！”

岐伯笑着补充道：“还有啊，皇上，别忘了，养生不只是外在的调理，内心的平和也很重要。

少些烦恼，多些欢笑，这才是真正的‘长生不老药’呢！”

黄帝眉头紧锁，一脸愁容地问岐伯：“老岐啊，你说这治病到底该怎么治呢？有没有什么铁定的法则啊？”

岐伯一听，嘿，这问题问得有点意思，于是他慢悠悠地捋了捋胡子，故作高深地说：“这你就不懂了吧，治疗疾病啊，得顺着天时来，你看那四季变换，万物生长，都是有规律的。

你要是违背了这些规律，嘿嘿，那可就得用‘以毒攻毒’、‘以胜治之’的招数啦！”

黄帝一听，眼睛一亮，心想：这老岐果然有两把刷子。

于是他接着问：“那假如有个孕妇，咱们给她下药，得怎么个‘毒’法呢？总不能真的下毒吧？”

岐伯一听，差点没笑出来，他清了清嗓子，一本正经地说：“你这个问题问得好，我给你解释一下啊。

咱们说的‘毒’，可不是真的下毒，而是指药物的偏性，也就是它的治疗作用。

对于孕妇来说，如果她真的有病，需要用药，那就得看情况了。

如果病情严重，药物对她和胎儿都是有益的，那就不会有什么伤害，咱们就说‘有故无殒，亦无殒也’。”

黄帝一听，还是有点迷糊，于是他又问：“那……这‘有故无殒’到底是什么意思呢？你能不能给我举个例子，让我更明白一些？”

岐伯一看黄帝这求知欲旺盛的样子，心里暗笑，于是他就讲了个故事：“比如说啊，有个孕妇，肚子里长了个大瘤子，这瘤子要是再长下去，那可就不得了了。

这时候呢，咱们就得用猛药，把这瘤子给‘消灭’掉。

但是呢，这药也不能乱用，得用到瘤子消得差不多了就停，要是再用下去，那可就得‘过犹不及’，孕妇和胎儿都得玩儿完啦！”

黄帝一听，恍然大悟，心里那个美啊，心想：这老岐真是厉害，能把这么复杂的问题讲得这么简单明了。

于是他又问：“那……这药物的用量，有没有什么讲究呢？”

岐伯一听，就知道黄帝这是想考考他，于是他微微一笑，说：“这药物的用量啊，可是个大问题。

你得根据病人的病情、体质、年龄、性别等等因素来考虑。

就像咱们平时炒菜一样，盐放多了咸，放少了淡，得恰到好处才行。

所以啊，这用药的剂量，也是得根据具体情况来定的。”

黄帝一听，连连点头，心里那个佩服啊，简直是无法用言语来表达。

于是他又问：“那……这脉象呢？脉象的变化那么多，咱们怎么才能准确地判断病情呢？”

岐伯一听，就知道黄帝这是想跟他深入探讨一下中医的精髓了。

于是他就开始给黄帝讲解脉象的奥秘：“这脉象啊，可是咱们中医的独门绝技。

你看那脉搏的跳动，就像是在跟你说话一样。

它跳得快，就说明病人心里有火；它跳得慢，就说明病人气血不足。

还有啊，那脉搏的粗细、长短、软硬，都能反映出病人的身体状况。