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第一千一百六十九章 莫老师的心灵鸡汤4K（第2页）

断头台的上的断头刀迟疑了一下，升了起来，在支架中段来回摩擦了一下，发出了短促有力的声音，系统随即翻译到：

“断头台告诉你，一共七十八颗，其中国王十九名，混沌恶魔二十八名，剩下全部是各个世界的死刑犯。”

“针不戳，那你一共失败过几次？”

“断头台告诉你，一共只有三次。”

“除我以外还有两次啊……”

“断头台告诉你，每砍失败一次算一次，三次都TM是你。”

“谢谢认可，谢谢认可。”

莫岚拱手道：“那我问你，你现在失败了三次，难受吗？”

“断头台觉得你在说屁话。”

“肯定很难受罢。”

莫岚轻叹一声：“那我又问你，你之前成功三次的时候，高兴的程度，有像这次失败的难受程度那样那么深么？”

“断头台告诉你，完全没有，它感觉之前七十多次成功加起来的快乐，都被这三次失败抵消了，还有富余。”

莫岚了然点头：“可是为什么呢？我这颗脑袋算额外KPI么？”

“断头台表示没有。”

“有年终奖吗？有月度评选优势吗？有奖金么？和之前的那些脑袋比有什么特别吗？失败会有什么很大的惩罚么？”

“断头台表示都没有。”

“那不就对了？”

莫岚立即接道：“既然如此，为什么三次小小的失败，就能让你否认自己之前的七十多次成功呢？”

“你看啊，我给你灌两口鸡汤，我们有时候会有一种本能的警戒心理，这种心理会让我们潜意识地将每一次胜利带来的快乐缩小，使其短暂化，渺小化，让我们容易看轻自己的每一次成功，这样一来，成功带给我们的快乐，就会变得脆弱，除去多巴胺的短暂抚慰后，便显得极为不稳定，一触即溃。

而相反的，一次实际上无伤大雅，和之前的成功相比并不算眼中的失败，却能带给我们很多的负面情绪，持续性地让我们遗忘之前的成果，继而自我否定，自我施压。

但实际上，这是我们将成功带来的自我肯定不断缩小，将失败带来的自我否定不断放大的结果。”

“我不是说失败不算什么啊，这个属于毒鸡汤，之前一路赢关键时刻拉胯了那就是要出大问题，这个不在我们今天的讨论范围内，但很多时候，一次两次无伤大雅的失利，确实不会对你带来太多的客观负面影响，但我们就很容易因为这一两次拉胯拉稀而导致自我否定过度，从而导致行为状态一路下滑，继而如同滚雪球一般，出现精神萎靡，自我厌弃之类的情况。”

“比如写本小说写了一两章拉稀章节被人喷了，就忽然觉得自己没有了才能，不是很重要的考试拉了，就觉得是不是自己不是学习的料，再加上上面说的自我否定的滚雪球，继而就可能真的出现状态下滑，能力丢失的现象，这是很危险的。

虽然说可能会有些难，但咱们还是得悬崖勒马，在遭遇这些小失败后，不要去放大它，而是立刻理性地评判失败带来的损失，再和之前自己的成功进行对比，继而用过往已经有所记录的成功来复用，激励自己，通过自我证明的方式，来尽可能地抵消这种消极感，把心理的底线给往上拉一拉，说不定就会好受一点，发现这次失利对你其实并没有想象中那么大的影响。

心态也会稍微好上一些些。

以后如果遭遇了大挫折，也能有更好的应对状态。”

说到这里，莫岚感慨地拍了拍断头台的支架，这一次断头台没有闪躲，他抬起脑壳，看向似乎是在沉思的断头台，道：“思考一下吧，不过是砍不下一颗脑袋而已，这能影响你之前七十多次的胜利带来的含金量么？很难的啦。”

“断头台感觉你说的有些道理。”

“那你心里有没有好受一点？”

“断头台告诉你，它理性地评判了没有砍掉你的脑壳对自己带来的损失，发现这对自己的确实没有影响，这次受幸运方块雇佣而来的外包工作不会记入履历，也不会影响征信，它依旧可以争夺年度最佳员工。”

“这么一想，你是不是心里就好受多了？”