手机浏览器扫描二维码访问
徐忠义不相信减肥操真的有效,李戴反而是能够理解。
二十天瘦14斤,这对于正常人来说也是一件极其艰难的挑战,更何况运动员减肥要比正常人困难的多,只要是智商正常的人,都不会相信凭着一套减肥操可以让于菲菲瘦14斤。
徐忠义这人虽然很容易冲动,但是却并不傻,相反他还精明的很,否则他也当不上省游泳队的主教练。
刚刚他看到李戴在教于菲菲做这种广播体操式的东西,瞬间就怒火中烧,恨不得冲过去把李戴给揍一顿,而如今他渐渐的冷静下来,理智也开始慢慢的回归。
徐忠义不相信减肥操真的有效果,他已经将于菲菲的短时间内暴瘦,归咎于疾病方面的原因,他已经打算带着于菲菲去医院做体检。
“教练,我没病,健康的很。”
于菲菲赶紧解释道。
“没病的话,怎么会一下子瘦这么多。
菲菲,听教练的话,明天咱们去医院。”
徐忠义有些紧张的望着于菲菲。
“教练,我瘦这么多是因为李教练的减肥操有效果。”
于菲菲再次重复了一遍这句话。
可徐忠义却完全没有听进去,仍然执意要带于菲菲去医院。
此时,李戴也终于发话了:“徐教练,既然你这么看不起我的减肥操,觉得我的减肥操没有效果,我看不如这样,你跟着我做一套减肥操,自己体验一下有没有效果。”
“就你那套不知所谓的广播体操?”
徐忠义仍然是一脸嫌弃的表情。
“徐教练,你刚才说过,光说不练是假把式,那咱们练一练又何妨!”
李戴颇为自信的一笑,接着说道:“如果你跟着我做一套减肥操,没有任何效果的话,那我承认自己是忽悠人的。
徐教练,敢不敢来拆穿我?”
“这有何不敢,我现在就来拆穿你这个忽悠人的广播体操!”
话说到这份上了,徐教练拒绝的话反倒是弱了气势,他直接答应下来。
李戴露出了计谋得逞的眼神,他将徐忠义加入到训练列表当中,徐忠义当年也是职业运动员,虽然已经退役,但系统还是将他判定为职业运动员,所以完全可以享受减肥操带来的效果。
随后李戴开口说道:“徐教练,你没练过这套减肥操,咱们先做的慢一点,免得你不熟练跟不上动作。”
李戴这是在故意激将,而徐教练也很配合的上了钩,他一摆手,开口说道:“不用!
尽管快就是了,就你这低水平的广播体操,是我几十年前就玩剩下的!
我绝对能跟得上,而且都不带做错的!”
“那好,我们开始吧!
预备……开始!”
李戴又喊起了口号。
“一二三四、五六七八、二二三四……”
……
徐忠义的脸上写满了不屑,他用一种带有讽刺味道的眼神望着李戴。
“装神弄鬼,不知道从哪里学来的广播体操,自己改了一下动作,就敢说是什么减肥操,忽悠一下健身房的普通人还可以,忽悠职业教练,哼!”
徐忠义心中冷哼一声,然而就在此刻,一股暖流突然出现在徐忠义体内,瞬间传遍了徐忠义的全身。
这股暖流,就像是在寒冬中送来了的一缕温润的阳光,挥洒在他的身上,让每一个细胞都感觉到春天般的温暖。
徐忠义眼神中的异样一闪而过,作为一个训练经验丰富的教练,他从来没有遇到过这种情况。
“没什么,身体活动起来自然会觉得热,有时候做热身运动,不也同样会出汗么!
大概是这屋里有些热。”
有异能绒毛控生活技能满点攻Vs软萌好看超有钱会变身受江帆重生之前的经历非常狗血,出车祸,毁了脸,还被相识十年的恋人绿成一片草原。重生后,意外捡到一只骄傲又贵气的小兽崽,从此之后,他的人生仿佛开了挂。异能让他飞檐走壁,武侠仙侠演起来毫无压力。上山下海扒火车,简直是动作片导演的香饽饽。别的小鲜肉忙着整容炒作蹭热度,他却塞着钢板顶着疤,妆都不用化,拍戏代言拿影帝。时不时还要显摆显摆毛绒绒的小对象颜值爆表,身份神秘,小爪一挥,投资一堆。一句话简介别人靠脸,哥靠异能和老婆!呐~推荐基友的预收坑佛系哭包穿成万人迷(穿书)by说与山鬼听佛系哭包穿成万人迷穿书简介佛系哭包陈圆我穿书女装明明是白富美却非要当工作室网恋有四个男朋友,但我真的是个好男孩QAQ被迫当万人迷的日日夜夜(宝宝们可以去作者专栏瞅瞅哦,你想要的萌文那里都有!)...
为了试探女上司,我给她发了一个口令红包,结果却发现她...
天罡大陆,修真为尊。他叫君无念,凉国上尊,至高无上的问鼎强者。她叫西陵瑶,候府弃女,灵根被毁的修真废材。他谦谦君子,貌若天人,一身正气,道心坚定。数百年来清心寡欲,只求通天正道她穿越而来,古灵精怪,一身神力,一肚子坏水儿,几乎都成了他的人生污点。她曾救他于水火,也曾坑他到破产,更是在芸芸众生中一眼就相中了他。于是,她自作主张叫他夫君。于是,他咬牙切齿叫她女流氓。然而,谦谦君子到底没逃过流氓的手掌心,君无念仰天长叹罢!罢!既然躲不过,那就收了她吧!...
若有你,麻布素衣,吞康咽菜我也愿意若无你,锦衣玉帛,珍馐美味我也不要在世人面前,我拥有财富,权利,以及悠久的生命。可是,唯独无你。为你,我可与天争高...
她聂无歌,左相府嫡女,因软弱无能,纨绔不羁,被休而亡!浴火重生,潋滟惊人,她发誓要让曾经欺凌她的人血债血还。说她纨绔?那她就挥金如土,纨绔到底说她狠毒?那她就毒遍天下,狠毒到底说她狐媚?那她就勾尽天下男儿心,狐媚到底。本着你敬我一尺,我便敬你一丈,你若不仁,我定不义,你若害我,我定将你挫骨扬灰的做人信念,她坐实了纨绔狠毒狐媚之名。自然而然的,她用自己纤纤素手,去谱写盛世荣华下的锦绣篇章,落实了自己一世安稳,睡觉睡到自然醒,数钱数到手抽筋的伟大梦想。坑爹二人转坑爹一夜黑风高,御花园的某一个角落里,一男一女密谋着非要说怀孕吗?嗯,必须啊,不然他们怎么可能会放人?那我怀孕几个月了?额,就说五个月吧。你确定怀孕五个月是我这样的?唔,那说七个月?很快就可以生了,估计他们就放人了。滚蛋,你见过怀胎七月肚子是扁扁的嘛?宝贝,我没怀过,不知道。坑爹二宝贝,听说你当年想要逃跑呢,害得我伤心了好久。然后呢?然后我就决定让你赶紧怀上我的孩子。接着呢?接着,娘子,我们是不是该相互取暖了?某娘子面色变唔,太大?胀?冷?(自己YY)...
男友劈腿闺蜜,还会有比苏锦更惨的人吗!酒吧买醉把齐夜当成负心汉痛骂一顿,一场闹剧关键时刻他却停下不愿被当做其他男人的替身。再次相遇,他英雄救美。也许他就是她命中的大英雄吧,只是这大英雄真的爱她肯伴她一生还是另一个背叛的开始?...