手机浏览器扫描二维码访问
篮球是一项对抗性极强的运动。
一个成功的球员,除了要拥有强悍的身体素质,还需要有过人的球场智慧、娴熟的攻防技术和稳定、强大的心里素质。
而除了前者是不可改变的先天条件,剩下的全部可以靠后天的努力弥补。
以李胜利为例。
论身体素质,他绝对是球员中的顶尖水准,218公分的身高不虚任何对手,241公分的臂展在篮下更是占尽了优势,而原本112公斤的体重也在埃迪教练近一个月的增重计划下达到了118公斤,让整个身体更加趋于完美!
除去身体素质,而后面的几项就是汤普森这次特训的内容。
……
首先是球商。
这东西说起来很玄乎,但本质上就是……球场经验。
和上课学习是一个道理,很多难题如果单靠李胜利自己摸索,那进展无疑是很慢的,而有了汤普森这个老师的指导、点拨,告诉他什么情况下应该如何处理,少走一些弯路,这进展自然就快了很多。
再者是攻防技术。
对面对手的进攻,如何能够合理的压制;面对对手的防守,又怎么样才能高效率得分,这本质上考验的是球员的临场反应和身体的肌肉记忆,而技术基础薄弱的李胜利正需要高强度的针对性训练来培养临场反应、肌肉记忆。
以进攻端的投射为例,球场上的顶级投手定点投射,即便蒙住眼睛,他们也能保持超高的命中率,这就是肌肉记忆的厉害之处。
最后是稳定的心态。
球场上,你可以选择做一个规矩的翩翩君子,但你无法要求对手也像你一样。
面对对手的恶心的垃圾话、不间断的小动作,必须保持时刻的冷静才能保证自己的发挥。
要是对手稍微挑衅一下,你心态就爆炸了,状态下滑,甚至是动手打架,被罚下场,这比赛还怎么打?!
即便是身体素质再变态,也没有哪支球队愿意收留这种玻璃心球员!
在这一点上,因为球场上暴打对手而屡屡见报的东卡恶棍李胜利,显然还是太嫩了一点,需要……更多的洗礼!
……
特训第一天。
“李,我不会规定你投篮的次数,但是你要保证一直投到耗尽你身上的最后一丝力气,在中锋这个位置上,罚球将会是你未来最重要的得分手段。
请你记住,在这片球场上,努力远远比天赋更重要……”
仅仅是投篮练习?!
李胜利有些不以为然,觉得汤普森的特殊训练真的一点也不特殊,然而……第一天的训练结束之后,他发现自己错了,因为除了饭点和短暂的休息时间,他的胳膊就没有放下来过。
鬼知道他在一天的时间里投了多少次篮,一直到最后,两条胳膊像是灌了铅一样,每投一次都是巨大的煎熬,让他差点放弃……
但是汤普森很好的抓住了李胜利的软肋……钱!
每每在李胜利快要坚持不住的时候,他总会在一旁提醒李胜利他曾经拿到过400万美元的合同。
“加油,400万!”
“你可以的,400万!”
“挺住啊,400万!”
上古之时炎帝后裔蚩尤与轩辕黄帝大战,使得原本很稳定的五方上帝共治天下的局面彻底崩裂。道祖鸿钧趁势而起,传道四方,使得三皇隐退火云洞,少昊白帝不知所踪,黑帝颛顼也亡于共工之乱。虽有后起之秀帝俊再兴人道,可是最终却止步天帝,走火入魔,化为十日,被部下射杀。从此天道昌隆,人道式微。商朝末年,与仙无缘的少年李靖,为求长生,转修神道。从此一飞冲天,崛起于神州东部一个叫做陈塘关的地方,继而一步步成为天之君王,众神之首。PS郑重声明本文非穿越文,绝对尊重原著,也许书名应该叫正直不腹黑结尾不归隐李靖版鹿鼎记才能符合本文的真谛。...
女强掉马超A强强双洁帝国上流圈皆知,古老财阀顾氏有个漂亮的弱智千金顾烟萝。结果弱智刚回归帝国,就直接手废恶臭狗男女一战成名,摇身一变,成了个蛇蝎心肠的毒美人。近日又有传闻,说顾烟萝养了个矜贵无比的小白脸藏在私宅。还说此人过分俊美,侧颜轻蹙惊为天人,号称京都第一美。但是大家都不知道,小白脸私底下还有个身份帝国首富之子,京都闻风丧胆却命不久矣的可怕存在,权贵皆唤其一声妄爷,无人敢得罪。秦无妄有两幅面孔,卖乖病弱博心疼,翻脸无情变暴君,区别在于,顾烟萝在不在场。人前,但凡有人敢碰到他,气血翻涌,阴戾暴怒,疯狗咆哮。什么东西也敢碰我?顾烟萝面前,他卑微。烟烟,不看别的男人行吗?我看别人,你能死过去?他眼尾微红,心口绞疼。那…我想要个名分。...
生日那天被闺蜜灌醉,还被她们塞给了一个做特殊服务的男人!第二天醒来,他说我是他的女人了,居然要养我,塞给我一把钱。我逃出来之后,居然发现昨晚自己睡在了坟地,那里还死了一个男人,更可怕的是,昨晚那个给我的钱全都是冥币!从此被鬼缠身,要了第一次还要我一辈子。动不动就要打屁股执行家法,每到月圆之夜把我压在身下的他格外疯狂…...
外门弟子秦封遭人毒手,险些命丧荒野,却被一只黑熊救下。醒来时找不到熊,却发现自己牛了。炼化灵药速度逆天,几秒搞定武技一看就会,学都不用学感知力比妖兽还妖,谁都算计不了就连一身力气,也是大得如神魔鬼怪。唯一的遗憾就是不会炼丹。不过,再垃圾的丹药,只要在手里捣鼓捣鼓,就能让神龙低头,丹神羞愧落泪。走风云,握雷霆,剑屠仙神游红尘,天地莫可留!...
穿越到古代寒门,家里一穷二白,王渊却开始败家了!红糖里面淋泥巴猪油里面加石灰水,官盐倒入池塘里,官酒放到锅里煮火烧活牛尾巴见到乞丐就发钱这些千奇百怪败家法门,让大业皇族门阀世家豪绅坐不住了,因为一路败家的王渊,竟然越败家越有钱,不仅成了天下最大的富豪,连天下都快成这个寒门败家子的了!寻北仪...
离烟在人生中最倒霉的一天遇上顾墨寒。以为是天降的救星。却没想到遇上了趁火打劫。男人邪魅一笑救你可以,最好以身相许。强硬拒绝,反被缠上。从此,她的生活换了画风。传说中禁欲高冷男神,无师自通,分分钟化身撩妹高手。某个小女人被逗得手足无措,无所遁形。男人嘴角扬起一抹宠溺的微笑,深邃眼眸带着蛊惑人心的吸引力,看着怀里的小女人。乖,我的烟儿,我只撩你。这辈子,只坚持一件事,就是爱你。...