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95 琼斯的建议（第2页）

除了吃，詹姆斯还要在每顿饭后的一个小时，进行90分钟的器材训练，以便让自己摄入的热能转化为肌肉。

不过，詹姆斯的这份食谱，并不意味着也适合靳峰，毕竟，两个人的体质各方面都不一样。

但是，对于靳峰来说，这至少是可以借鉴的，想要成为超级巨星，那么，首先你就得向超级巨星学习。

而学习，不仅仅是学习他们的技术、比赛态度等，还应该学习他们的生活习惯、私下训练等。

…………

在马刺，无论是吉诺比利还是托尼帕克，他们也都有自己的私人营养师，靳峰能够想象得到，他们这些老将之所以依旧还能驰骋在赛场上，绝对也是和他们超级自律的生活、饮食习惯有关。

………………

下午的训练主要集中在体能训练方面，体能训练计划是球队的体能师马特赫林专门制定的。

在靳峰主动要求增加训练强度之后，马特赫林虽然抱着怀疑的态度，但是，最终还是给靳峰重新制定了一份训练计划。

在马特赫林看来，靳峰是妄自托大，肯定坚持不了几天，但是，快一个周了，靳峰每天都在按照计划执行，有时候还会私自加练。

这让在暗中观察的马特赫林也是看得心惊肉跳，看起来，他似乎真的低估了这个小家伙。

……………

“姚哥，好久没联系你了，实在抱歉，你也知道，我是真的很忙，怎么样，祖国这边现在应该是早晨了吧！”

晚上回到公寓，靳峰拨通了姚明的手机，他是有一个忙请求姚明能够帮他一下。

当然，我们的靳峰同学现在似乎有些“势利主义”

，用得着了就赶快联系一下（尴尬）！

“小峰啊，我得恭喜你，干的不错，比我当年刚入NBA的表现要强多了，怎么了，你小子是无事不登三宝殿，哈哈”

“姚哥，我听我的塑形师琼斯说，他当年为你工作时，你们曾尝试过“药浴”

？效果还不错，所以，我想你能帮我在国内找一个不错的中医………”

靳峰之前听他的私人塑形师琼斯提起过，说当年姚明为了提升身体对抗能力，曾在中国找了一个中医，那名中医为姚明配了一个“药浴”

的方子，效果还不错。

所以，靳峰也想试试，当然，这种药浴肯定不是每天都泡，毕竟，职业篮球运动员那怕是每天都泡热水澡都是对身体不好的，更何况这种有很强药性的药浴，一个周或者更长时间泡一次，还是有不错效果的。

“小峰，的确是有这么一回事，既然你有这个想法，那我就帮你联系联系，当年那个中医现在应该还健在，据我所知，他们家族是一个中医世家，估计能帮你搞到一个药浴的方子”

“小峰，我正好还有另外一件事，想询问一下你的意见，是这样，你现在在NBA可以说是已经开始崭露头角，很多人都对你很看好，那么，你的打算呢，你对未来有没有什么想法，比如，在哪效力问题”

“姚哥，老实说，这个问题我还没有想过，现在毕竟新赛季刚开始，你也知道，我根本没有时间想那些，只能走一步看一步了”

靳峰稍微思考了一下，回答道。

他自然知道，随着他在NBA的表现越来越好，肯定会有更多人在关注自己，或者说，关注自己的职业未来。

“小峰，我理解你，我想说的是，如果有可能，可以考虑考虑休斯顿火箭，你也知道，那是一支不错的球队”

“休斯顿火箭吗？”

………………